カリウム

玄米の驚くべき栄養価 こんにちは、皆さん。 今日は私たちの食卓によく上がる「玄米」についてお話ししましょう。 玄米は、白米と比べて栄養価が高いことで知られています。 それはなぜでしょうか？ 玄米は、米の表皮を取り除いたもので、その表皮にはビ...